顔汗コラム

化粧崩れの原因=顔汗を止める方法は?

化粧が崩れてしまう原因の一つに顔汗があります。折角綺麗にお化粧したのに、汗のせいでどろどろになってしまうのは辛いですよね。特に汗っかきの人には常につきまとう問題で、その対処法について困っているのではないでしょうか。


顔汗が出る原因の一つとして、やはり「暑さ」があります。特に夏は暑くて、顔汗に悩む方にとっては辛い季節ですよね。この暑さはどうにかなるものではないので、いかに涼しくするか、対策をしなければなりません。


ある箇所を冷やすと顔汗が軽減?


クーラーがかかっている部屋に居ることが一番よいかもしれませんが、移動などによって、100%避けることは難しいです。ですから、保冷剤など、コンパクトなものを持ち運ぶようにしましょう。保冷剤をタオルなどでくるんで、肌に当てます。


顔に直接当てても良いですが、首の後ろや脇、鎖骨、に当てるのがおすすめです。というのもこれらの箇所にはリンパ節があり、ここを冷やすことによって体温の上昇を抑え、汗を出にくくします。顔汗のみならず、全身の汗を出にくくします。


とにかく顔汗だけでも出ないようにしたい人は...


他のところから汗が出てもいいけど、とにかく顔汗だけは止めたい!という人には胸の上を圧迫するという方法があります。圧迫したところより上は汗が減る代わりに下は汗が増えます。「半側発汗」という原理で、よく舞妓さんが実践している方法として有名です。即効性が高く、顔汗に対する効果は高いです。


顔汗が酷いの中には他の箇所はさほど汗が出ないのに、顔汗や脇汗だけが酷い...という人も割と多いと思います。その原因に運動不足があります。特に下半身が汗をかきにくくなってしまっていて、顔などに集中してしまいがちです。日頃から運動をして、全身の汗腺を活発にすることで、酷い顔汗を軽減することが出来ます。


運動してないのに大量の汗が...それ、冷え性が原因かも?


大して運動してないのに汗っかきなんだよね、私って代謝が良いから...なんて思っている人は割と多いです。ですが、そのような人に多いのが「冷え性」です。水分を身体が上手く使えず、身体に水分を貯めこんで内臓を冷やし、冷え性が引き起こったり、一極集中して汗がどばっとでてしまったりします。


そして、私寒がりというよりむしろ暑がりだから、冷え性じゃないけど?と思っている人も実は冷え性ということがあります。暑さは身体のほてりから来ている場合があり、そのほてりは冷え性が原因で起こっている場合があります。


とにかく基礎代謝を上げて、冷え性を治すことによって汗の量が少なくなります。そういった意味でも運動するということは、余計な汗を出すのを抑えるために必要になってきます。他にも内蔵を温めてくれる生姜などを積極的に摂取することが大切です。


汗を止めるには、西洋医学よりも東洋医学を


何かを治そうと思ったら薬や手術をするのがいい、と思っている人は多いです。が、この様な西洋医学の処置は即効性はあるものの、根本的な解決になっていない場合が多く、副作用もあります。例えば脇汗が出ないような手術をしたら、他の場所から大量の汗がでるようになってしまった...なんてことが起こったりします。


根本的な解決を望むのであれば、東洋医学的にアプローチするのが良いでしょう。先ほど紹介した、身体を温めたり、食事を改善させることも東洋医学的な考え方です。東洋的...と言えば漢方がありますが、薬より少ないとはいえ副作用がありますから、医師と相談して安全なものを出してもらうようにするのが良いでしょう。


他には鍼治療などもあります。鍼は通わなければなりませんが、もっと簡単な方法としてツボ押しがあります。これなら自分でも安全に、簡単にできますからオススメです。後谿(こけい)や陰げき(いんげき)などといったツボが顔汗に効果的です。


緊張で顔汗が出てしまう人には...


「精神性発汗」というものがあって、緊張によって出る汗のことです。手のひらに沢山汗をかく人もいれば、顔に沢山汗をかく人もいます。これらは自律神経の乱れによって引き起こるものです。メンタル的なもので、自分が汗かきであることを気にしだして、更に症状がひどくなるもあります。


このようなケースの場合はリラックスする方法を考えたり、緊張をしないように開き直ったりすることがよいのですが、なかなか自力では難しいですから心療内科などのお世話になることもひとつの方法です。



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